Article pilier · EMC
États modifiés de conscience : le guide complet
Définition, neurobiologie, voies d'induction, usages thérapeutiques. Une synthèse accessible pour comprendre ce dont on parle quand on parle d'EMC.
Lire →Des articles de fond pour comprendre l'hypnose, l'auto-hypnose, les addictions, l'attachement et les états modifiés de conscience. Rédigés par Jonas Philippe, ancien infirmier en addictologie.
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Définition, neurobiologie, voies d'induction, usages thérapeutiques. Une synthèse accessible pour comprendre ce dont on parle quand on parle d'EMC.
Lire →Neurosciences, mécanisme de la compulsion, protocoles éprouvés. Un tour d'horizon complet depuis sept ans d'expérience en CSAPA.
Lire →Un protocole concret de 15 minutes, les pièges classiques du débutant et les références scientifiques. Pour cultiver l'autonomie avec un outil simple.
Lire →Cinq outils concrets utilisés en cabinet et transposables en auto-hypnose. Avec les contextes où chacun est adapté — et où il ne l'est pas.
Lire →Formation, éthique, spécialités. Les questions à poser avant la première séance — et les drapeaux rouges qui doivent alerter.
Lire →Suggestions indirectes, métaphores thérapeutiques, utilisation des ressources : le socle commun à toutes mes séances. Origines, principes et indications cliniques.
Lire →Cathinones, GHB, slam — une problématique qui croise sexualité, substances et attachement. Sortie complète ou réduction des risques : les deux sont légitimes.
Lire →Du mésusage à la dépendance, comprendre le spectre. Abstinence, consommation contrôlée, réduction des risques : quel objectif choisir, et comment l'hypnose s'articule.
Lire →L'insomnie de sevrage est le premier motif de reprise. Chronologie semaine par semaine et protocole hypnotique d'auto-endormissement en 4 séances.
Lire →Protocole, durée, cadre éthique et questions-réponses pour un arrêt accompagné du cannabis. Tabac associé, sommeil, anxiété de sevrage : traités spécifiquement.
Lire →70 % des personnes qui arrêtent rechutent dans l'année. Pourquoi ce n'est pas un échec — et comment une deuxième approche peut être plus efficace que la première.
Lire →Protocole d'arrêt du tabac par l'hypnose : durée, déroulé séance par séance, gestion des envies, cadre éthique et résultats observés en cabinet.
Lire →Smartphone, réseaux sociaux, jeux vidéo, pornographie, binge : programme Digital Detox en 6 à 10 séances, conçu et enseigné à l'école Psychonaute.
Lire →Ce n'est pas une faiblesse mais un système d'attachement installé très tôt. Comment l'hypnose reconfigure les schémas d'attachement insécure, via IFS et travail régressif.
Lire →Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnie chronique : comment restaurer un sommeil réparateur en 4-6 séances, sans hypnotiques.
Lire →Le bruxisme est un signal. L'approche qui fonctionne consiste à l'entendre, puis à travailler ce qu'il exprime — un niveau d'activation chronique du système nerveux.
Lire →L'aviophobie est l'une des phobies les mieux documentées et les plus traitables. Un protocole court de 3 à 5 séances pour aborder le prochain vol avec un calme réel.
Lire →Les articles sont utiles. Une séance l'est souvent plus. Pour préciser votre demande, contactez-moi.
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